"Долой вредные привычки! Да здравствуют полезные!» -такой девиз у любительского объединения скандинавской ходьбы "Пойдем ходить!" в филиале МУ РДК в с. Илим-Гора.

В настоящее время скандинавская ходьба не вызывает такого удивления у прохожих, как некоторое время назад. Общество постепенно привыкает к женщинам и мужчинам, размахивающими, похожими на «лыжные», палками при ходьбе. ... Ходьба с палками имеет такой девиз: «в любом возрасте и при любом телосложении, в любое время года и в любом месте». Из этого следует, что для скандинавской ходьбы у всех есть показания, а противопоказания отсутствуют, но это не совсем так. Не рекомендуется серьезно тренироваться детям до 11 лет. Кроме этого противопоказана скандинавская ходьба будет тогда, когда и любая физическая нагрузка запрещена.